KALIE Carr pohvalila se nevjerojatnom transformacijom. Ova djevojka je počela dizati tegove pa skinula 25 kilograma. Tvrdi da je treniranje snage puno učinkovitije od trendi dijeta.
Naime, iako mnoge žene bježe od utega jer strahuju da će se nabildati i postati muškobanjaste, Kalie je poslušala savjete stručnih trenera i odvažila se primiti ih u ruke. 23 tjedna intenzivnih treninga i zdrave prehrane bila su dovoljna da dođe do promjene zbog koje je mnogima teško povjerovati da se radi o istoj osobi.
Video napretka objavila je na TikToku pa je mnogima postala inspiracija. Danas je traže savjete o prehrani i tjelovježbi.
Kako kaže, ne slijedi keto dijetu te dnevno unosi oko 2000 kalorija u organizam. Pomno planira svoje obroke, ne isključuje nijednu skupinu namirnica i nikad ne gladuje.
Video pogledajte OVDJE.
Izvor:
