Možete ih svakodnevno prakticirati
Za vitko i zategnuto tijelo potrebna vam je samo volja i jastuče kao savršeni rikvizit. Naime, vježbanje u kućnim uvjetima ima brojne pogodnosti, između ostalog mogućnost da vježbate kada želite i koliko osjećate da vam je dovoljno.
Ovo je devet sjajnih vježbi s jastukom koje možete svakodnevno prakticirati. Prema uputstvu fitnes instruktorke, dovoljno je samo devet ponavljanja svake vježbe jednom dnevno kako bi rezultati bili izvenredni..
Izvor:
