Novi recept koji morate probati.
Sastojci:
3 kašike bijelih ili crnih chia sjemenki,
3/4 šoljice nezašećerenog kokosovog mlijeka (možete koristiti i bademovo),
1 kašika vanilije,
malo cimeta,
2 kašičice meda,
3/4 šoljice nekog voća s malo šećera (malina, borovnica, kivi…).
Priprema:
- U zdjelici izmiješajte chia sjemenke, mlijeko, vaniliju, cimet i med.
- Pustite da odstoji 15 minuta ili preko noći ostavite u frižideru. Tako će se sjemenke proširiti, omekšati i upiti tekućinu.
- Poslužite u visokoj čaši i dodajte voće.
Izvor: