1. Smanjuje bol
Đumbir sadrži korisne supstance - gingerole, koje pomažu u ubrzavanju procesa zarastanja rana i smanjenju nivoa bola.
2. Regeneriše oštećenu kožu
Ako je koža lica postala gruba, pojedite parče đumbira ili upotrijebite kozmetiku u kojoj se nalazi đumbir.
3. Pomaže da izgledate mlađe
Studije pokazuju da antioksidanti iz đumbira pomažu u zaštiti kože od slobodnih radikala koji uništavaju rezerve kolagena. Antioksidanti pomažu u održavanju nivoa kolagena i samim tim i zdrav izgled kože.
4. Pomaže da brže svarite hranu
Šolja čaja od đumbira će pomoći stomaku da brže svari hranu, kao i da smiri bol u digestivnom traktu i ukloni višak gasova.
5. Smanjuje nivo "lošeg" holesterola
I uz to - rizik od srčanog udara i drugih srčanih problema. Jedna studija pokazala je da su oni koji su uzimali 3 grama đumbira tri puta dnevno smanjili nivo triglicerida i holesterola u poređenju sa onima koji su uzimali placebo.
6. Povećava imunitet
Jedan od najefikasnijih napitaka za kašalj je topla voda sa dve kašičice đumbira, sok od jednog limuna i pola kašičice meda.
7. Smanjuje menstrualni bol
Studije su pokazale da uzimanje đumbira pomaže u smanjenju menstrualnih bolova što je posebno važno za one žene koje jedva ustaju iz kreveta u prva dva dana menstruacije.